【臨床実習をうまく行うためにも・・・】

【臨床実習をうまく行うためにも・・・】

皆さんこんにちは。

臨床実習をうまく行うために最も重要なことは何でしょうか？

知識でしょうか？技術でしょうか？

いいえ、『健康』です。

「当たり間じゃないか！」

そう思うかもしれませんが、その当たり前をあなたはどのくらいコントロールできていますか？

かくいう私も、ここ3日ほど夏風邪をこじらせ、38度後半まで発熱を起こして仕事を早退するなど迷惑をかけてきました。

健康を維持すること、これは思っていたよりも難しいのです。

食事、睡眠、ストレスコントロールetc・・・

とにもかくにも臨床実習とは非日常の連続であり、ストレスと過労の戦いでもあるのです。

体調が悪いと、そのことに気が取られて周りの情報が入ってきません。

体調が悪いと、自分の体が思うように動きません。

もう何も考えられません。考えたくありません。

しかもストレスフルな環境下なため、回復もすごく遅い。

『健康が全てではないが、健康を失えばすべてを失う』（青木仁志)

健康であるということは当たり前ではないのです。

しかし、普段意識しないだけにコントロールを急にするのは難しい。

健康をコントロールすること。そしてそのための計画を組んでおくこと。

(食事の時間、睡眠時間、作業時間を確保すること)

実習を始める前から意識しておくといいのではないでしょうか？